skip to Main Content

Hvad er sorg?

Sorg er en reaktion vi har, når vi mister nogen/noget elsket, eller nogen/noget vi har været knyttet til.
Denne menneskelige reaktion opstår når vi bliver adskilt fra en person eller noget som har haft en betydning for vores liv, identitet, og forståelse af os selv.

Sorgreaktioner forekommer altså ved forskellige hændelser, fx dødsfald, skilsmisser, når man mister sit job, alvorlig sygdom i familien eller ved tab af personlig tryghed. Sorgreaktioner, er altså en proces, som viser, at vi er på vej til at tilpasse os noget nyt, at vi tilpasser os at skulle leve med alvorlige ændringer i vores liv som et tab har skabt.

Omfanget af en sorgreaktion vil variere. Den vil være afhængig af størrelse og alvoren af den udløsende årsag, samt af ens personlige egenskaber.

Den enkeltes personlighed, ressourcer og tidligere erfaringer vil på denne måde danne grundlag for, hvordan han eller hun vil reagere på et traume eller tab af noget, som er vigtigt for vedkommende. Herudover vil de ressourcer, som er tilgængelige i omgivelserne have betydning for, hvordan sorgreaktion udvikler sig.

Sorgreaktioner er meget individuelle og der er derfor ingen reaktioner, som er forkerte, reaktioner er dine. Hvis sorgreaktionerne er hæmmende for dig i hverdagen, kan det være at du har brug for hjælp.

Det er vigtigt at være opmærksom på, at en sorgreaktion også kan gå over i en egentlig angsttilstand eller depression, som man så må behandle særskilt, for at vedkommende kan gennemleve sin sorg. Sådanne sygdomme kan nemlig forhindre en i at sørge og komme ud på den anden side.

Symptomer ved sorg:

  • Tristhed
  • Opgivenhed
  • Angst
  • Vrede
Faktaboks
  • Sorg er en menneskelig reaktion.
  • Ingen mennesker kommer gennem livet uden at opleve alvorlige tab, som medfører sorg på forskellige niveauer.
  • Tidligere troede man, at mennesker gennemlevede bestemte sorg-faser i en særlig rækkefølge.
  • Det er dog mere almindeligt, at man bevæger sig ind og ud af sorgen, som tiden går.
Back To Top

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk